Jak zapobiegać utracie kolagenu?
Utrata kolagenu jest główną przyczyną osteoporozy. Mówi się, że osteoporoza powstaje w wyniku niedoboru wapna. Ale utrata wapna powstaje o wiele później niż utrata kolagenu. Dlatego zamiast stosować rentgenowskie badanie warto spojrzeć jak wygląda stan kolagenu a do tego są potrzebne testy laboratoryjne. Mineralizacja i odkładanie się wapna w kościach jest bardzo późnym procesem, które zależy w pełni od witaminy D3.
Wchłanianie wapna do kości i krwi jest zależne tylko od aktywnej formy witaminy D3. Zachodzi to na poziomie wątroby oraz nerek. Absolutnie oba te etapy zależą od Witaminy D3. A więc witamina D3 nie działa bez magnezu. To znaczy aby dostała się witamina D3 do kości potrzebny jest nam magnez! W pierwszej kolejności potrzebny jest magnez a później witamina D3 a na koniec wapno. Aby kolagen był mocny i trwały potrzebne są wiązania ale jeżeli tych wiązań jest zbyt dużo to dochodzi do zmniejszenia ruchomości stawów (w stawach tworzą się zrosty – podobne zrosty tworzą się po operacjach).
Więcej na temat Magnezu dowiesz się tutaj:
Co jeść przy utracie kolagenu?
Aby nie zmniejszała się ruchomość i sztywność w stawach i aby nie tworzyło się zbyt dużo blizn pooperacyjnych potrzebne jest kilka naturalnych składników:
• Katechaina – pomaga w dojrzewaniu kolagenu. Dobrym źródłem jest zielona herbata,
• Winogrona, olej z pestek winogrona, kora sosny,
• Ekstrakt z pestek winogrona – zapobiega powstawaniu blizn.
Antocyjanidyny– wpływają na kolor jagód i pestek. Im więcej będziemy jeść takich kolorów to będzie silniejsza nasza tkanka łączna. Jeżeli kolagen, potrójna spirala będzie silna to wytrzymałość jest porównywana z metalem. Ale jeżeli jest ubogo wtedy możemy porównać ja do gumy.

Elastyna znajduje się w narządach. To jest skóra, pęcherzyki, chrząstki, krążki międzykręgowe – jeżeli takie struktury będą rozciągane to porównywane są do nici ale jeżeli nie są rozciągane to są grube. We wszystkich elastynach spotykamy glicyna, lizyna, prolinę. Aby elastyna była trwała i mocna potrzebny jest enzym aktywowany dzięki miedzi oraz żelazu. Elastyny są aktywowane antyciadoninom, które odpowiedzialne są za wytwarzanie koloru oraz odpowiedzialne są z progesteronu. Aby utrzymać elastynę w dobrym stanie możemy korzystać krem z dzikiego przychórza. Jeżeli Kobiety będą korzystać z tego w dużych ilościach to ten roślinny progesteron będzie wchłaniany do krwi i będzie wywoływać napięcie przedmiesiączkowe.
Utrata Kolagenu to prawdziwa bolączka XXI wieku. Jeżeli szukasz pomocy to zapisz się na terapię do Tomasz Chojnicki